डाइट माउंटेन ड्यू पीने पर आपको पछतावा होगा। यहाँ पर क्यों

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माउंटेन ड्यू की बोतलें Karen Hart

किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसने ऐसा नहीं किया है ओस और अच्छे कारण के लिए। के अनुसार स्टेटिस्टा , इस प्रतिष्ठित पेय की मार्केटिंग शाखा ने 2018 में ब्रांड और इसके पेय पदार्थों के सूट के विज्ञापन पर 0 मिलियन खर्च किए। लेकिन स्पष्ट रूप से उन डॉलर को खर्च करने का एक तरीका है क्योंकि per मोटली फ़ूल , माउंटेन ड्यू सोडा के बीच लोकप्रियता में चौथे स्थान पर है। और यह एक ऐसा पेय है जो निश्चित रूप से हमें बात करता रहता है।

चाहे वह इसका औद्योगिक ' नीयन ' हरा-पीला रंग - इस पर निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं - जिससे हमारी जीभ लड़खड़ा जाती है या अफवाहें होती हैं कि इसमें ब्रोमिनेटेड वनस्पति तेल नामक विवादास्पद घटक होता है, एक योजक जो कुछ स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से जुड़ा हुआ है और वह पेप्सीको तब से अपने माउंटेन ड्यू उत्पादों से हटा दिया गया है (के माध्यम से) संयुक्त राज्य अमेरिका आज ), लोग इस सोडा के बारे में बात करना पसंद करते हैं। माउंटेन ड्यू सभी तरह से एक पहेली है। यदि आप इस पेय के प्रशंसक हैं, लेकिन नहीं चाहते हैं 170 कैलोरी और १२-औंस सर्विंग में ४६ ग्राम चीनी, शुगर-फ्री, ज़ीरो-कैलोरी आहार संस्करण एक अच्छे विकल्प की तरह लग सकता है। हालाँकि, यदि आप ड्यू करने जा रहे हैं, तो इसका एक बड़ा कारण है कि आपको ड्यू डाइट को छोड़ने पर विचार करना चाहिए।

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डाइट माउंटेन ड्यू वजन नियंत्रण में मदद नहीं कर सकता है

एस्पार्टेम और उसका रासायनिक सूत्र

यदि आप बोतल के पीछे के लेबल को पढ़ते हैं तो आप जल्दी से देखेंगे कि डाइट माउंटेन ड्यू का पोषण मूल्य नहीं है; हालाँकि, डाइट माउंटेन ड्यू में एक ऐसा घटक होता है जिससे आप बचना चाह सकते हैं: एस्पार्टेम। क्यों? प्रति ए हार्वर्ड स्वास्थ्य लेख, जबकि एफडीए ने कई कृत्रिम मिठास के उपयोग को मंजूरी दे दी है - 5 सटीक होने के लिए, एस्पार्टेम सहित - कुछ चेतावनी हैं जो उनके उपयोग के साथ आती हैं। कुछ शोध बताते हैं कि जहां ये मिठास चीनी के साथ आने वाली उच्च कैलोरी को खत्म कर देती है, वहीं वे कैलोरी के साथ मिठास को जोड़े बिना लोगों को मीठा, कम पौष्टिक खाद्य पदार्थों के लिए तरस सकते हैं। इससे अधिक भोजन और वजन बढ़ सकता है। बोस्टन पत्रिका एक की ओर इशारा करता है अध्ययन मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल द्वारा चूहों पर किया गया जो सुझाव देता है कि एस्पार्टेम जैसे कृत्रिम मिठास वास्तव में मोटापे से लड़ने वाले एंजाइम के साथ हस्तक्षेप करके वजन बढ़ाने को बढ़ावा दे सकते हैं। यदि आप अपने वजन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए डाइट माउंटेन ड्यू पी रहे हैं, तो आप पुनर्विचार करना चाह सकते हैं।

और अगर वह आपको डाइट माउंटेन ड्यू पीने से नहीं रोकता है, तो शायद स्वाद मर्जी। माउंटेन ड्यू शुद्धतावादी कसम खाते हैं कि आहार संस्करण नियमित सोडा की तरह लग सकता है, लेकिन इसका स्वाद ऐसा कुछ नहीं है। एक लेखक ब्रिंक्स मार्केट डाइट माउंटेन ड्यू को 'कड़वा स्वाद' के रूप में वर्णित किया, जबकि ए उपाध्यक्ष समीक्षक ने कहा कि कृत्रिम स्वीटनर के 'तीखे काटने' ने सोडा और उसके प्रशंसक आधार को नुकसान पहुंचाया।

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