स्कॉट ओल्सन / गेट्टी छवियां जब आपका पेट खराब हो, चाहे वह बहुत अधिक हो शराब , अपच, या किसी प्रकार के पेट के कीड़े, बेचैनी से त्वरित उपचार हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है। ऐसे कई विकल्प हैं जिन्हें कोई राहत के लिए देख सकता है, और सालों से लोगों ने नींबू-नींबू सोडा की शपथ ली है, जिसमें 7Up या स्प्राइट लोकप्रिय विकल्प हैं। क्या उसके कुछ घूंट सोडा वास्तव में आपके पेट की ख़राबी में मदद करता है, या यह केवल एक मिथक है जिस पर हम सभी भरोसा कर रहे हैं क्योंकि माताओं के लिए उधम मचाते बच्चों को वास्तविक दवा की तुलना में पॉप पीने के लिए राजी करना इतना आसान था? आइए इस कार्बोनेटेड रहस्य की तह तक जाएं।
7अप शायद पेट की ख़राबी का सबसे अच्छा समाधान नहीं है
आम तौर पर, कार्बोनेटेड पानी और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप को औषधीय उपचार नहीं माना जाता है, लेकिन फिर भी, 7Up और अन्य प्रकार के नींबू-नींबू सोडा वर्षों से घरेलू उपचार बने हुए हैं। दुर्भाग्य से, इस बात का बहुत अधिक प्रमाण नहीं है कि इसे पीने से वास्तव में विज्ञान के अनुसार आपके पेट की ख़राबी में मदद मिलती है (के माध्यम से) न्यूयॉर्क समय ) ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने सोडा उपचार के पीछे की सच्चाई पर एक अध्ययन किया और यहां तक कि कई सोडा की सामग्री की तुलना ओवर-द-काउंटर उपचार जैसे कि मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान के साथ की। सोडा ज्यादातर सिर्फ टन प्रदान करता है चीनी आवश्यक रूप से शरीर को बढ़ाने के बजाय इलेक्ट्रोलाइट्स .
जहाँ तक अपच के लिए पेट की ख़राबी को कम करने की बात है, यह अक्सर गैस है जो असुविधा पैदा कर रही है, और जबकि 7Up आपको डकार लेने में मदद कर सकता है, यह वास्तव में वह सभी सहायता प्रदान करने वाला है (के माध्यम से) राज्य ) सोडा में मौजूद एसिड भी बेचैनी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, अगर 7Up ठंडा है, तो यह शायद आपके पेट की गतिविधि को धीमा कर देगा और वास्तव में पेट की परेशानी को बढ़ा सकता है।
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ। ब्रैडेन कू के अनुसार, सोडा आइल में आपको एक और विकल्प की ओर रुख करना चाहिए - गर्म, सपाट अदरक एले शायद नींबू-नींबू सोडा से बेहतर है, बशर्ते आपके अदरक में वास्तव में असली अदरक हो। कू ने कहा, 'मैं सप्ताह के किसी भी दिन फ्रिज से ताजा 7Up के बजाय फ्लैट अदरक ले सकता हूं, अगर मुझे असहज पेट होता है।'
