आप कूल-एड पीने के बारे में दो बार सोचना चाहेंगे। यहाँ पर क्यों

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कूल-एड मैन ने सामूहिक कक्षा में अपना रास्ता तोड़ा, कुछ समय हो गया है। एक निश्चित पीढ़ी के लिए, मुस्कुराता हुआ मानवरूपी घड़ा शनिवार की सुबह कार्टून का एक फिक्स्चर था was व्यावसायिक अवकाश , और जिस पाउडर पेय का वह शिकार कर रहा था, वह बचपन की कई मेजों पर एक स्थायी स्थान रखता था। परंतु ठंडा पेय ने अपने हिस्से की अप्रियता का स्वाद चखा है, और इसके बहुत से कारण हैं।

कूल-एड की कहानी 1920 के दशक की तारीखें , और पिछले कुछ वर्षों में, सस्ती, परिवार के अनुकूल पेय सड़क पर कई बाधाओं से बच गया है, जिसमें डिप्रेशन-युग की कीमत में गिरावट और यह तथ्य भी शामिल है कि कूल-एड ड्रग्स से भरा हुआ था और साइकेडेलिक के दौरान अनजाने लोगों को परोसा गया था। 60 के दशक (के माध्यम से) उपाध्यक्ष ) 1970 के दशक में सामूहिक आत्महत्या के साथ इसका विशेष रूप से अप्रिय संबंध है: एक धार्मिक पंथ के 900 सदस्यों की मौत पेय के पाउडर के मिश्रण से बने जहरीले पेय के सेवन से हुई। इसने लोकप्रिय कहावत को जन्म दिया, 'कूल-एड न पीएं,' जो भेड़ होने के खिलाफ चेतावनी देती है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि पंथ ने वास्तव में फ्लेवर एड नामक एक ऑफ-ब्रांड प्रतियोगी को पी लिया (के माध्यम से) अटलांटिक )

कूल-एड न पीने का असली कारण यह है कि यह आपके लिए बुरा है। हालांकि उत्पाद पैकेजिंग विटामिन सामग्री को टाल सकती है और फलों की भ्रामक छवियां प्रदर्शित कर सकती है, कूल-एड से बच्चों को स्वास्थ्य लाभ नहीं होने वाला है।

कूल-एड न पीने का कारण सीधा है

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जैसा कि द्वारा रिपोर्ट किया गया है न्यूयॉर्क समय , बचपन में मीठे पेय पदार्थों का सेवन जीवन में बाद में मीठे पेय पदार्थों के लिए वरीयताओं को आकार दे सकता है। 2019 में, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के रुड सेंटर फॉर फ़ूड पॉलिसी एंड ओबेसिटी ने सबसे अधिक बिकने वाले बच्चों के पेय के 23 की तुलना की। बच्चों के लिए प्रति सेवारत चीनी और विपणन के मामले में कूल-एड सबसे खराब अपराधियों में से एक था।

इन दिनों, कूल-एड्स उत्पाद रेखा पाउडर मिश्रण शामिल है, जूस पाउच , बहु-सेवारत बोतलें, और तरल मिश्रण। पूर्व-मीठा का एक कनस्तर अंगूर कूल-एड प्रति सर्विंग में 16 ग्राम चीनी होती है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा महिलाओं के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन के आधे से अधिक और पुरुषों के लिए अनुशंसित मात्रा का लगभग आधा (के माध्यम से) हेल्थलाइन ) लेकिन 'विटामिन सी का अच्छा स्रोत' और 'नियमित सोडा की तुलना में 35 प्रतिशत कम चीनी' जैसे दावों के साथ, पोषण मूल्य को समझना थोड़ा चुनौती पेश कर सकता है।

पोषण संबंधी जानकारी बिना चीनी वाले कूल-एड के एक पैकेट पर शून्य कैलोरी की सूची है, जो काफी हानिरहित लगता है। लेकिन यह तैयारी के दौरान आपके द्वारा डाली जा सकने वाली चीनी की मात्रा के लिए जिम्मेदार नहीं है। उदाहरण के लिए, निर्देश एक पैकेट के लिए एक कप चीनी और दो चौथाई पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। नो-नॉनसेंस न्यूट्रिशन साइट पर लोग क्या यह आपके लिए बुरा है? कूल-एड को 'चीनी की एक बड़ी खुराक के अलावा कुछ नहीं' कहते हैं, यह लिखते हुए कि इसके एक कप में प्रति सेवारत 20 ग्राम, या पांच चम्मच चीनी होती है।

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