स्ट्रॉबेरी-नारियल डाइक्विरी

सामग्री

• 2 1/2 कप कटी हुई ताजी या जमी हुई (पिघली हुई नहीं) स्ट्रॉबेरी, (लगभग 12 औंस)

• 3 बड़े चम्मच चीनी

• 2 बड़े चम्मच नींबू का रस

• 3 कप बर्फ के टुकड़े

• 3/4 कप नारियल के स्वाद वाली रम, जैसे मालिबु (ऊपर भिन्नता देखें)

दिशा-निर्देश

1. एक ब्लेंडर में स्ट्रॉबेरी, चीनी और नीबू का रस एक साथ मिलाएं। कोमल होने तक मिश्रित करें। बर्फ के टुकड़े और रम डालें और झाग आने तक मिलाएँ। मिश्रण को एक घड़े में डालें और परोसें।

कैलोरिया कैलकुलेटर

ज़मीन:

आयु:

विकास (सेमी में):

वजन (किग्रा में):

शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

गणना

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