तुरंत कॉफी जीवन रक्षक हो सकता है। चाहे आप आधी रात को अपने कॉलेज के फाइनल और निकटतम के लिए अध्ययन कर रहे हों स्टारबक्स बंद है, या आपको सुबह-सुबह कैफीन की आवश्यकता है और किराने की खरीदारी करना भूल गए हैं, तत्काल कॉफी के लिए कॉफी मेकर की आवश्यकता नहीं है, और बहुत सारा निवेश किए बिना एक त्वरित कप जावा तैयार करने का एक आसान तरीका है प्रक्रिया में समय।
दुनिया में हर कोने पर एक कॉफी शॉप है, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इंस्टेंट कॉफी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय है। 2000 और 2014 के बीच, एक मार्केट रिसर्च फर्म ने पाया कि इंस्टेंट कॉफी की बिक्री लगभग तीन गुना हो गई है क्योंकि 2013 में दुनिया ने कॉफी के फ्रीज ड्राय वर्जन पर करीब 31 बिलियन डॉलर खर्च किए थे। एमएसएन ) .
तत्काल कॉफी के नुकसान
इंस्टेंट कॉफी को लंबे समय तक रखने के लिए बनाया जाता है, तो हाँ, हो सकता है कि आपकी माँ की पेंट्री में वह कनस्तर अभी भी अच्छा हो। लेकिन क्या यह आपके लिए अच्छा है? जबकि इंस्टेंट कॉफी नियमित कॉफी के कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जैसे कि आपके चयापचय को बढ़ावा देना, लंबी उम्र बढ़ाना और टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करना, इसे पीने के कुछ नुकसान भी हैं।
मिलविल अनाज सामान्य मिलों द्वारा बनाया गया
स्पष्ट कमियों में से एक यह है कि इंस्टेंट कॉफी में नियमित कॉफी की तुलना में कम कैफीन होता है, और हालांकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी नहीं है, लेकिन कॉफी प्रेमियों के लिए इसके अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं, जिन्हें अपने दैनिक फिक्स की आवश्यकता होती है, जिससे उन्हें अधिक कप और अधिक कैफीन का एहसास होता है। . इसके अतिरिक्त, क्योंकि तत्काल कॉफी इतनी सुविधाजनक और बनाने में आसान है, यदि आपको अधिक श्रम गहन डालना पड़ता है तो आप की तुलना में अधिक कप पीने की संभावना है। दोनों पर विचार करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आपको कैफीन के प्रति किसी भी प्रकार की संवेदनशीलता है, तो इससे नींद में खलल पड़ सकता है, और पेट खराब हो सकता है (के माध्यम से) हेल्थलाइन )
डोमिनोज पिज्जा टॉपिंग विचार
इंस्टेंट कॉफी में नियमित कॉफी की तुलना में बहुत अधिक एक्रिलामाइड होता है
इंस्टेंट कॉफी में भी लगभग दो गुना अधिक एक्रिलामाइड होता है - एक रसायन जो कॉफी बीन्स को भुनने पर बनता है - नियमित कॉफी की तुलना में, और आपके कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है, और तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है। फिर भी, यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि आपकी तत्काल कॉफी की मात्रा सुरक्षित मानी जाती है और आपको इसे पीने से नहीं रोकना चाहिए (के माध्यम से) चिकित्सा दैनिक )
हालाँकि, जहाँ तक स्वाद की बात है, यह पूरी तरह से अलग कहानी है। कॉफी प्रेमियों ने लंबे समय से वास्तविक सौदे की तुलना में झटपट के स्वाद को खराब कर दिया है, लेकिन हे, यह सिर्फ आपके स्वाद को प्रभावित करने वाला है, आपके स्वास्थ्य को नहीं,
