स्वस्थ जीवन शैली

यह एवोकैडो हैक आपको हर बार सर्वश्रेष्ठ एवोकैडो चुनने में मदद करेगा

बेथनी उगार्टे की इस सरल युक्ति से एवोकैडो चुनना सीखें।

मैं त्वचा कैंसर से पीड़ित हूं और अपनी त्वचा की सुरक्षा कैसे करें, इस पर यह मेरी सबसे अच्छी सलाह है

टोक्योलंचस्ट्रीट ने मेलेनोमा के साथ अपने अनुभव और दूसरों के लिए उनकी सलाह के बारे में क्रिस्टन ओल्स्च्लेगर, आरएन से बात की। साथ ही, जानें कि ओल्स्च्लेगर अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए दैनिक आधार पर क्या करती है।

जिआडा के आसान शीट-पैन डिनर के प्रशंसक प्रशंसा कर रहे हैं: 'इतना आसान, इतना ताज़ा और बहुत स्वादिष्ट'

यदि आपको एक आसान, सरल शीट-पैन डिनर की आवश्यकता है, तो इस झींगा बेक के अलावा और कुछ न देखें। चूंकि शीट-पैन भोजन विभिन्न सब्जियों के साथ काम करता है, इसलिए यह फ्रिज को साफ करने का भी एक शानदार तरीका है!

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाने के लिए $15 से कम कीमत में सर्वोत्तम सनस्क्रीन

ये सर्वोत्तम बजट-अनुकूल सनस्क्रीन केवल $9.99 से शुरू होते हैं। त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित सनस्क्रीन उत्पादों की खोज करें जो एसपीएफ़ आदत शुरू करना (या जारी रखना) आसान और किफायती बनाते हैं।

फरवरी में एल्डी में 8 स्वस्थ उत्पाद आ रहे हैं

एल्डि अधिक स्वास्थ्यप्रद सौदों के साथ वापस आ गया है जिन्हें हम फरवरी में आज़माने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं, जिसमें स्वादिष्ट स्नैक्स से लेकर आकर्षक वेलेंटाइन डे मेन्स तक सब कुछ शामिल है। चाहे आप एक बजट-अनुकूल दोपहर के भोजन की तलाश में हों जिसे आप बैठकों के बीच माइक्रोवेव में झपकी ले सकें या अपने मसाला कैबिनेट को हिलाने के लिए कुछ नए मसाला मिश्रणों की तलाश कर रहे हों, एल्डी ने इस महीने आपको कवर किया है।

एल्डी की ये खोज आपको जनवरी में थोड़ा स्वस्थ भोजन करने में मदद करेगी

यदि आप अपने किराना सामान की पहले से योजना बनाना पसंद करते हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि एल्डि ने इस जनवरी में दुकानों में उपलब्ध ताज़ा वस्तुओं की अपनी सूची जारी की है। इस जनवरी में एल्डी में जमे हुए सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, स्वस्थ स्नैक्स और बहुमुखी सामग्री का मिश्रण हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

5 किराना सामान आपको एल्डि से खरीदने से बचना चाहिए

चाहे यह कीमत के कारण हो या गुणवत्ता के कारण, ऐसी कई वस्तुएं हैं जिन्हें आपकी Aldi खरीदारी सूची में नहीं शामिल किया जाना चाहिए।

चिपोटल में हेल्दी ऑर्डर कैसे करें

हमने आपको बरिटो से लेकर कटोरे तक, स्वास्थ्यप्रद चिपोटल विकल्प दिखाने के लिए मेनू को तोड़ दिया है। चिपोटल की अपनी अगली यात्रा पर 900 कैलोरी तक बचाने का तरीका यहां बताया गया है।

एक विशेषज्ञ के अनुसार कॉफ़ी मेकर को सही तरीके से कैसे साफ़ करें

तुम्हें कॉफी बनाना आता है. क्या आप जानते हैं कि अपने कॉफ़ी मेकर को कैसे साफ़ करें? यह सिरका और पानी विधि गैर विषैले और आसान है। अपने कॉफी मेकर को सही तरीके से साफ करने का तरीका यहां बताया गया है।

बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने एयर कंडीशनर के फ़िल्टर को कैसे साफ़ करें

घर के अंदर का वायु प्रदूषण बाहरी प्रदूषण से दो से पांच गुना अधिक खराब हो सकता है, और आपका एयर कंडीशनर फिल्टर आपके घर के चारों ओर पराग, फफूंद, धूल और बहुत कुछ प्रसारित करने में मदद कर सकता है। जानें कि अपने एयर कंडीशनर को कैसे साफ करें ताकि आप आसानी से सांस ले सकें और अपने बिजली बिल पर पैसे बचा सकें।

विशेषज्ञों के अनुसार एयर फ्रायर को सही तरीके से कैसे साफ करें

अपने एयर फ्रायर को हर बार इस्तेमाल करने के बाद साफ करके अच्छी स्थिति में रखें। एयर फ्रायर को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका खोजें।

विशेषज्ञों के अनुसार, ह्यूमिडिफ़ायर को सही तरीके से कैसे साफ़ करें

अपने घर की हवा को बैक्टीरिया और फफूंदी से मुक्त रखने के लिए अपने ह्यूमिडिफायर को कैसे साफ करें, यहां बताया गया है।

विशेषज्ञों के अनुसार कचरा निपटान को सही तरीके से कैसे साफ करें

हमने विशेषज्ञों से पूछा कि कचरा निपटान को कैसे साफ किया जाए। जानें कि अपने कूड़ेदान को कैसे साफ करें और दुर्गंध को हमेशा के लिए अलविदा कहें!

जब कोई आपके लिए खाना बनाता है तो आप 6 'विनम्र' बातें कहते हैं जो वास्तव में असभ्य हैं

(घरेलू) शेफ को तारीफ भेजने से पहले अपने शिष्टाचार की दोबारा जांच करें।

एक विशेषज्ञ के अनुसार भोजन को विनम्रता से कैसे मना करें

भोजन को विनम्रता से कैसे दिया जाए, इस बारे में जानकारी के लिए हमने एक शिष्टाचार विशेषज्ञ से सलाह ली।

5 उद्यान रुझान जो 2022 में बड़े होंगे

आप क्या बढ़ते हैं से लेकर आप इसे कैसे करते हैं, ये ऐसे रुझान हैं जिनसे हमें इस वर्ष बहुत कुछ देखने की उम्मीद है।

अगले वसंत के लिए कुछ बगीचे का सपना देख रहे हैं? इन कंपनियों के बीजों के साथ कुछ नई किस्में जोड़ें

यदि आप अपने अगले बगीचे के लिए कुछ योजना बना रहे हैं, तो अद्वितीय किस्मों के प्रभावशाली चयन वाली इन वेबसाइटों को देखें।

बेहतर नींद के लिए मैंने एक सप्ताह तक क्या किया

हमारे कार्यकारी संपादक, शॉन ड्रेइसबैक ने एक सप्ताह तक नींद विशेषज्ञों से दैनिक आहार और जीवनशैली की सलाह ली, यह देखने के लिए कि क्या इससे रात में आंखें बंद करने में अधिक आराम मिलेगा। उसने यही सीखा।

एक मनोरंजक विशेषज्ञ के अनुसार, पॉटलक में लाने के लिए सर्वोत्तम व्यंजन

जानें कि पोटलक में क्या लाना है, साथ ही पोटलक रात्रिभोज की मेजबानी और उसमें भाग लेने के लिए युक्तियाँ भी। हमारी पसंदीदा रेसिपी सरल, आरामदायक और पौष्टिक हैं।