स्टेफनोविक मीना / शटरस्टॉक सिंथिया अनाया
कुछ लोगों के लिए, शराब नए साल की पूर्व संध्या पार्टियों, फैंसी डेट नाइट्स, शादी के रिसेप्शन और अन्य समारोहों में जरूरी है। गैलप ने बताया कि 2021 में अमेरिका में आधे से अधिक वयस्कों ने शराब का सेवन किया, लेकिन यह वास्तव में दो साल पहले की तुलना में 5% की कमी है। तो सवाल यह है कि ड्रॉप क्यों?
यदि आप एक गैर-पीने वाले से पूछते हैं कि वे टोस्ट के दौरान शैम्पेन क्यों छोड़ते हैं या छुट्टियों पर कुंवारी मार्गरिटा का विकल्प चुनते हैं, तो आपको स्वास्थ्य और सुरक्षा कारणों, धार्मिक कारणों या जीवनशैली में बदलाव जैसे कई उत्तरों में से एक मिल सकता है। या शायद उन्हें शराब का स्वाद पसंद नहीं है। जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो शराब एक बड़ी चिंता का विषय है। यह कोई रहस्य नहीं है बहुत अधिक शराब पीना कई जोखिमों से जुड़ा है, जिनमें कार दुर्घटनाएं, व्यसन और विषाक्तता शामिल हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके मस्तिष्क को भी सिकोड़ सकता है?
जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन प्रकृति ने खुलासा किया कि सिर्फ एक ग्लास वाइन या एक पिंट बीयर मस्तिष्क के समग्र आयतन को कम करने के लिए पर्याप्त है। और अगर आप हर दिन इससे ज्यादा पीते हैं, तो मस्तिष्क को होने वाला नुकसान संभावित रूप से और भी बुरा हो सकता है।
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सिकुड़े हुए मस्तिष्क से जुड़े जोखिम क्या हैं?
लॉन्च/शटरस्टॉक
के अनुसार लाइव साइंस , यू.के. में 36,000 से अधिक वयस्कों पर किए गए अध्ययन में प्रतिभागियों से पूछा गया कि वे प्रतिदिन कितनी शराब का सेवन करते हैं और उनके मस्तिष्क का एमआरआई स्कैन किया गया। पीने वालों के दिमाग की तुलना तब न पीने वालों के दिमाग से की गई थी।
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रोजाना करीब दो कप शराब पीने वालों का दिमाग न पीने वालों की तुलना में दो साल बड़ा दिखाई दिया। लेकिन यह खराब हो जाता है। प्रतिदिन शराब पीना आपके दिमाग के सिकुड़ने का कारण भी बन सकता है। अध्ययन से पता चला कि एक दिन में एक से अधिक शराब पीने वालों का दिमाग 'एक गिलास-एक-दिन' समूह से छोटा था। लेकिन वास्तव में सिकुड़े हुए मस्तिष्क के क्या प्रभाव होते हैं?
के मुताबिक अल्जाइमर सोसायटी , अत्यधिक शराब पीने से होने वाली मस्तिष्क क्षति 'अल्जाइमर रोग या अन्य प्रकार के मनोभ्रंश का कारण' साबित हुई है। आप भुलक्कड़पन जैसे लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं, निर्णय लेना कठिन हो सकता है और चलने में परेशानी हो सकती है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि अगर शराब पीना बंद कर दिया जाए तो मस्तिष्क खुद को ठीक कर सकता है और नुकसान को उल्टा कर सकता है (के जरिए क्लीवलैंड क्लिनिक ).
