भूमिगत मार्ग उन रेस्तरां श्रृंखलाओं में से एक है जिसे आप कहीं भी जाने पर बहुत अधिक खोजने पर भरोसा कर सकते हैं। चाहे आप पड़ोस में खाने के लिए एक त्वरित काटने की तलाश कर रहे हों या देश भर में लंबी दौड़ में रुक रहे हों, सबवे रेस्तरां हमेशा वहां मौजूद होते हैं जब आपको उनकी आवश्यकता होती है।
जब ऑर्डर करने की बात आती है a सबवे सैंडविच , ब्रांड का कोल्ड कट कॉम्बो मेनू में विशेष रूप से लोकप्रिय आइटम है। मीट और सब्जियों के स्वादिष्ट संयोजन के साथ, यह बहुत स्वादिष्ट होता है - खासकर जब रेस्तरां के सभी टॉपिंग को जोड़ते हैं।
एक बेसिक कोल्ड कट कॉम्बो में हैम के स्लाइस होते हैं, सलामी , और बोलोग्ना (के माध्यम से) भूमिगत मार्ग ), लेकिन वहां से आप सब्जियां, पनीर, मसालों को जोड़ सकते हैं और अपने उप को अनुकूलित करने के लिए ब्रेड का प्रकार चुन सकते हैं। यदि सबवे वेबसाइट आदर्श निर्माण का कोई संकेत है, तो सैंडविच की उनकी तस्वीर में सलाद, टमाटर, लाल प्याज, हरी मिर्च, और खीरे सभी टोस्टेड इटैलियन सब ब्रेड पर। लेकिन, एक सैंडविच के लिए मांस और सब्जियों के साथ यह जाम-पैक, मेयोनेज़ संभवतः गो-ड्रेसिंग है, और एक टुकड़ा या दो जोड़ रहा है अमेरिकी या प्रोवोलोन पनीर पूर्ण महसूस करा सकता है।
डेयरी क्वीन मेनू नाश्ता
सबवे के कोल्ड कट कॉम्बो सैंडविच को ऑर्डर करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए
भले ही यह सैंडविच दौड़ते समय जल्दी लंच करने के लिए बहुत अच्छा हो, आप चाहें तो इसे ऑर्डर करने से पहले दो बार सोचें - खासकर यदि आप भोजन के विकल्पों के साथ स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की कोशिश कर रहे हैं। कोल्ड कट कॉम्बो कैलोरी में जरूरी नहीं है, छह इंच के सैंडविच के लिए केवल 310 कैलोरी में आ रहा है (पाठ्यक्रम के किसी भी अतिरिक्त टॉपिंग से पहले)। लेकिन जब बात आती है सोडियम , कोल्ड कट कॉम्बो में आधे आकार के संस्करण के लिए 930mg (के माध्यम से) है भूमिगत मार्ग ) के लिये गुड हाउसकीपिंग , 920mg से ऊपर की किसी भी चीज़ को उच्च सोडियम माना जाता है, और प्रसंस्कृत माँस जैसे इस सैंडविच में शामिल लोग एक बड़े अपराधी हैं।
विल्फोर्ड ब्रिमली क्वेकर ओट्स
फिर भी, कुछ बदलावों के साथ, अधिकांश भाग के लिए सैंडविच का आनंद लेने के तरीके हैं। यदि सोडियम का स्तर आपको चिंतित करता है, तो आप इसके बजाय एक एकल मांस उप का विकल्प चुन सकते हैं। या, यदि आप अपनी रसोई में कुछ बनाने का मन कर रहे हैं, तो आप सबवे के कोल्ड कट कॉम्बो सैंडविच को अपनी पसंदीदा सामग्री, पसंदीदा ब्रेड, और बिना नमक वाले नॉन-क्योर्ड मीट के साथ फिर से बना सकते हैं।
यह नुस्खा रिकार्डो व्यंजन क्लासिक कोल्ड कट कॉम्बो के सभी बेहतरीन तत्वों को लेता है और इसे ऊंचा करता है। अन्य युक्तियों में फ़ार्म-फ़्रेश या लोकल का उपयोग करना शामिल है सब्जियां जैसे लेट्यूस, टमाटर और मिर्च और मांस पर वापस काटते समय अधिक मात्रा में टॉपिंग करना।
